What Is Explosiveness in College Football?
What Is Explosiveness in College Football?
Sep 3, 2020
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24K views · 547 reactions | Fais ça pour être plus explosif sans matériel 裡#entrainement #football #physique #explosive #explosivite #pliometrie #prepa #force #vitesse | L'entraînement du footballeur | Facebook
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ENTRAINEMENT VIVACITÉ | FOOTBALL
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ENTRAINEMENT VIVACITÉ | FOOTBALL
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C’est quoi l’exposivite au foot ?!🤔…. L’explosivité est la capacité à déclencher une tension musculaire maximale en un minimum de temps, c’est très important au football par exemple avec les accélérations, changements de direction, frappes, saut aérien... Comme pour tout, il y a une certaine notion d’acquis mais cela se travaille également avec des exercices spécifiques dont voici quelques exemples. Les règles de base pour travailler l’explosivité sont de : - ne pas travailler dans la fatigue (
C’est quoi l’exposivite au foot ?!🤔…. L’explosivité est la capacité à décl…
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Entraînement Explosivité à la maison - FOOTBALL
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YouTubeABC-Foot
Voici deux exercices pour développer ton explosivité :) si tu veux en savoir plus, la vidéo est sur YouTube :) 💥⚡️Et toi les as-tu essayés ? Donne moi ton avis en commentaire 💬 #coach #coaching #personaltrainer #training #focus #motivation #dedication #determination #foot #football #soccer #speed #speed #work #workout #preparationphysique #soccertraining #workinprogress #trainingday #training #session #trainingsession #performance #bordeaux #adamatraore #explosivite #tips #conseils
Voici deux exercices pour développer ton explosivité :) si tu …
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Travail d'explosivité en football
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