Sa practici activitati relaxante este important pentru sanatatea ta fizica, mentala si emotionala. Este esential sa iti acorzi timp pentru a te relaxa si a te deconecta de stresul cotidian, pentru a ...

Majoritatea citatelor scurte pe care le-am inclus in acest articol vin insotite si de cartile din care aceste citate scurte au fost extrase. Important de stiut faptul ca unele citate scurte sunt ...

In cartea “Magia Ordinii” scrisa de Marie Kondo, aceasta prezinta metoda KonMari pentru a-ti pune la punct casa, in asa fel incat sa nu mai fii complesit de lucrurile pe care le detii. Kondo iti arata ...

Un multi-milionar, pe nume Bryan Johnson, cheltuieste anual milioane de dolari, ca sa-si dea ceasul biologic inapoi. In varsta de 45 de ani, acesta cheltuieste o gramada de bani, ca sa descopere noi ...

In stoicism, studiezi foarte mult ideea ca ar trebui sa ne concentram pe ceea ce putem controla si sa lasam in urma ceea ce nu putem controla. Prin cultivarea unei stari de liniste interioara si a ...

Frica este un raspuns emotional si comportamental la perceptia unui pericol real sau imaginar. In acest articol “discutam” despre 104 de tipuri de fobii, adica 104 de tipuri de frici duse la extrem.

Marcus Aurelius a trait in perioada secolului al II-lea d.Hr. si a fost imparat al Romei intre anii 161 si 180. Marcus Aurelius a fost nu doar un lider politic, ci si unul dintre cei mai remarcabili ...

62. “Urmeaza-ti fericirea si Universul iti va deschide usi acolo unde erau doar ziduri” – Josep Campbell. 63. “Daca tu crezi ca nu poti, ai dreptate. Daca tu crezi ca poti, din nou, ai dreptate.”- ...

Daca esti in cautare de tehnici de invatare rapida, atunci ai “aterizat” unde trebuie. Sa inveti ceva nou este un proces destul de dificil si care supune creierul tau la presiuni majore. Totusi, in ...

Poate ca esti atras de promisiunea unei vieti mai linistite si mai implinite sau poate ca esti intrigat de cum o filozofie atat de veche poate fi inca relevanta in lumea de astazi, plina de tehnologie ...

Maxwell Maltz, un chirurg plastician din anii 1950 si autorul cartii Psiho-Cibernetica, a observat ca pacientii sai tind sa se obisnuiasca cu noile lor fete sau membre (in cazul amputatiilor) in ...

Ce am invatat din experimentul meu de 7 zile fara smartphone si cum poti implementa si tu propriul experiment.